Al Waha
     Amusement Park &
     Swimming Pools.

2014 - 2009 جميع الحقوق محفوظة لمنتزه ومسابح الواحة
فلسطين بإختصار
..................................................
مدينة طولكرم
..................................................
السباحة وفوائدها
..................................................
حالة الطقس
..................................................
محطات تلفاز , راديو , صحف
..................................................
طولكرم - فلسطين
مفرق فرعون شوفة

Tulkarm, Palestine
منتــزه ومسـابح الـواحـة
  أهمية السباحة   
.........................
Weather Widget
YoWindow.com Forecast by yr.no
حــالــة الطقــس - مبــاشــر
روابـــط مهمـــة
09-2681284
0599-20 50 94
إنضم لصفحتنا على الفيس بوك
إنضم لصفحتنا على يوتيوب
إنضم لصفحتنا على تويتر
أوقات الدوام
تعليمات وإرشادات
الطريق إلى الواحة
خارطة المنتزه

..................................................

..................................................

..................................................

..................................................

..................................................
آخـــر الأخبـــار
لقـطــة اليــــوم
الرئيسية >> دورات السباحة
المدينة السياحية الأشمل والأوسع في فلسطين
بــانــورامـــــا
English | عربي
يعقد منتزه ومسابح الواحة دورات تعليم السباحة للصغار والكبار  -  فتيات وشباب  -  وذلك تحت إشراف نخبة من المدربين والمدربات أصحاب الخبرة
مدة الدورة 21 يوم
الدوام يومياً ما عدا يوم الجمعة
تعقد الدورات طوال أيام الصيف
العمر المناسب للمشترك 5 سنوات فما فوق
   للرجال : المسبح الرئيسي
لمزيد من المعلومات : يمكنكم الإستفسار شخصيا في الواحة
أو الإتصال على الأرقام التالية

092681284
0599205094 

الماء يمثل مقاومة للعضلات حينما نمارس السباحة، لذلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات والحفاظ على قوام رشيق
تدل البحوث الصحية والرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا، تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب وتقلل من معدل الكليسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية
ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية، حسب قوة وسرعة السباحة، لذلك تعتبر تلك الرياضة من أفضل الرياضات لتخفيض الوزن
السباحة مفيدة جدا في التخلص من الضغوط النفسية، واسترخاء الجسم والعقل، ورفع الروح المعنوية
الماء يجعل الجسم يبدو أخف مما هو عليه فعلا، لذلك فإن رياضة السباحة من أنسب الرياضات للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، أو من مشاكل المفاصل
للنساء : مسبح النساء المغلق
مكان إنعقاد الدورات